Til din egen træning
En bruger
Din træning, dine opsætninger af træningsrum og din træningshistorik.
- Månedligt
- 9,99 € pr. måned
- Årligt
- 99 € pr. år
Til dig med ATLETICA-hjemmefitness
Appen til dit
ATLETICA-
udstyr.
Du valgte dit rack. Du tilføjede kabeltrækket.
Nu kan du få en træning, der tager dem i brug.
Outlift sammensætter dine styrketræningspas ud fra det udstyr, du faktisk har, så du ved, hvad du skal træne, når du går ind i dit hjemmefitness.
En uafhængig træningsapp. Lavet til den måde, du træner på derhjemme.
Se Outlift i brugTræning ud fra dit udstyr
Nye træningspas, når dit udstyr ændrer sig
Din træning, registreret
Se appen, før du starter
Dit næste træningspas på skærmen.
Se Outlift i brug, og sammensæt så en træning ud fra dit eget udstyr.
Hvorfor jeg lavede Outlift
“Jeg købte udstyret og forventede, at appen ville fungere godt med det. Det gjorde den ikke. Så jeg lavede Outlift.”
Outlift-stifter & ATLETICA-ejer
Den manglende del af dit hjemmefitness
Du købte mere end
et sted at lave rows med vægtstang.
En multistation giver dig mange måder at træne på. Du kan stadig selv stå med opgaven at finde de rigtige øvelser, passe dem ind i dit split og omskrive træningspasset, når dit udstyr ændrer sig.
- 01 Dit kabeltræk hører med i planen
- Når du har kabeltræk, vil du have øvelser, der bruger det. Outlift vælger øvelser ud fra mulighederne i dit træningsrum, også de kabeløvelser, dit udstyr understøtter.
- 02 Detaljerne i din opsætning tæller
- Et rack, en træningsbænk og en enkelt trisse er noget andet end en station med to kabeltræk. Outlift sammenholder kravene til hver øvelse med det, du har i træningsrummet.
- 03 Tilbehør skal gøre en forskel
- Tilføj udstyr til dit træningsrum i Outlift. Nye træningspas tager udgangspunkt i det opdaterede udstyr, så du kan beholde dit split og få det nye udstyr i brug.
Mere end et flueben ved udstyret
“Kabeltræk”
er kun begyndelsen.
Det relevante spørgsmål er, hvad du kan træne på din station.
Outlift tjekker, hvilket udstyr en øvelse kræver, før den kommer med i dit træningspas. En øvelse med to kabler kræver en opsætning med to kabler. En øvelse med vægtstang kræver stangen og vægtskiverne.
Det betyder noget, når din ATLETICA-station er centrum i dit træningsrum. Du får et træningspas ud fra de muligheder, den giver, og besked om mangler, når dit udstyr ikke kan bruges til at træne en valgt muskelgruppe.
Opret mit træningsrum i OutliftDerfor tæller detaljerne
Kabel nummer to
ændrer mulighederne.
- Øvelse med ét kabel
- Én brugbar kabelposition
- Øvelse med to kabler
- To brugbare kabelpositioner
- Dit næste træningspas
- Valgt ud fra dit tilgængelige udstyr
Eksempel på udstyrskrav. Tjek din specifikke station og dit tilbehør, når du opretter dit træningsrum.
Dit første træningspas
Dit træningsrum er klart.
Lad os gøre dine træningspas klar.
Fortæl Outlift, hvad du har, og hvad du vil træne. Appen sammensætter træningspasset, når du starter.
- 01 / Opsætningen
Beskriv dit træningsrum
Tilføj udstyret i dit træningsrum, herunder din station, træningsbænk, frie vægte og tilbehør. Tjek, hvad du kan træne, før du går i gang.
- 02 / Planen
Giv din uge struktur
Vælg dine træningsdage og muskelgrupper. Behold det split, du vil have, uden at skrive hver øvelse ind i hvert træningspas.
- 03 / Træningspasset
Åbn appen. Træn. Log sættet.
Outlift vælger øvelser, dit udstyr understøtter, og fører dig gennem træningspasset. Dine gennemførte sæt bliver til din træningshistorik.
Inde i Outlift
Mindre planlægning
mellem sættene.
Du har øvelsen, vægten og gentagelserne foran dig. Din opgave er næste sæt.
Følg illustrationen af øvelsen, registrér, hvad du løftede, og arbejd dig gennem træningspasset. Bagefter kan du se, hvad du fik lavet, og hvilke dage du missede.
Når andre bruger det samme rack, kan de have deres egen plan og historik. Både adgang på livstid og det fælles abonnement omfatter fem brugere.
Lav min ATLETICA-træning
Skærmbilleder fra produktet med eksempeldata fra en konto.
Udviklet sammen med dem, der træner
En app, der lytter til sine brugere.
Mangler du en øvelse? Har du fundet en fejl? Fortæl os det på Featurebase. Ønsk en funktion, rapportér et problem, stem på idéer, og følg den offentlige køreplan.
Udgivet
Outlift på tysk og dansk
Træn og planlæg på dit eget sprog. Appen, øvelsesbiblioteket og de talte instruktioner findes på tysk og dansk.
På køreplanen
Native iOS-app
En native Outlift-app til iPhone.
På køreplanen
Native Android-app
En native Outlift-app til Android.
På køreplanen
Importér data fra andre apps
Tag din træningshistorik med, når du skifter til Outlift.
Adgang på livstid
Betal én gang. Bliv ved med at træne.
Dit udstyr var en langsigtet investering. Gør Outlift til en del af din opsætning med et engangskøb.
Outlift på livstid. Til 5 brugere.
Sammensæt træningspas ud fra det udstyr, du har, gem din træningshistorik, og brug Outlift i de træningsrum, du træner i.
Det får du
- Træning tilpasset dit udstyr
- Ugentlige træningsplaner
- Registrering af træningspas og fremskridt
- Flere træningsrum med hver sin opsætning
- 5 brugere inkluderet
Lanceringstilbud · 50% rabat
299 €149,50 €
Én betaling. 5 brugere. Intet løbende abonnement.
Få adgang på livstidAdgang i hele Outlift-produktets levetid. Læs vilkårene.
Hellere et abonnement?
Vælg det abonnement, der passer til dit træningsrum.
Betal månedligt eller årligt, hvis du hellere vil abonnere end købe adgang på livstid.
Til dem, du træner med
5 brugere
Del abonnementet. Hold hver persons træning adskilt.
- Månedligt
- 14,99 € pr. måned
- Årligt
- 149,99 € pr. år
Alle priser er inklusive moms. Månedsabonnementer faktureres hver måned. Årsabonnementer faktureres én gang om året. Vælg din betalingsperiode i Outlift.
Før dit første træningspas
Et par ting, der er gode at vide.
- Er dette den officielle ATLETICA-app?
- Outlift er en uafhængig app fra Wonop. Denne side er til ATLETICA-ejere, der vil have træningspas tilpasset deres udstyr. Outlift er ikke tilknyttet ATLETICA og anbefales ikke af ATLETICA.
- Virker appen med netop min træningsstation?
- Opret dit træningsrum med dit udstyr og tilbehør, og se derefter i Outlift, hvad du kan træne med det. De tilgængelige øvelser afhænger af den opsætning. Vi hævder ikke, at alle ATLETICA-modeller eller alt tilbehør understøttes.
- Virker appen med andet træningsudstyr?
- Outlift er lavet til flere træningsrum og udstyr fra forskellige mærker. Opret hvert træningsrum med det udstyr, der er til rådighed, og vælg så, hvor du træner. Din plan bruger det træningsrums opsætning.
- Findes appen på tysk?
- Ja. Outlift findes på engelsk, tysk og dansk. Vælg dit sprog i appens indstillinger, eller åbn denne side på dit sprog via sidefoden.
- Skal jeg lave min plan om, når jeg tilføjer udstyr?
- Din plan er inddelt efter muskelgrupper. Opdater udstyret i dit træningsrum, så bruger Outlift den opsætning, når appen sammensætter et nyt træningspas. Du kan beholde strukturen i din uge.
- Skal jeg forbinde min maskine med appen?
- Du indtaster dit udstyr i Outlift. Der er ingen parring via Bluetooth. Åbn Outlift i browseren på din telefon for at oprette dit træningsrum og træne.
- Følger Outlift med mit ATLETICA-køb?
- Outlift købes separat fra dit udstyr. Du kan vælge et abonnement eller købe adgang på livstid med en engangsbetaling. Tjek den aktuelle pris og vilkårene i appen, før du køber.
Tag dit udstyr i brug
Du har bygget træningsrummet.
Sammensæt nu din træning.
Start med det udstyr, du allerede har i træningsrummet.
Lav min ATLETICA-træning
Åbner Outlift i din browser.