ENDEDA

Für Besitzer eines ATLETICA-Home-Gyms

Die App für deine
ATLETICA-
Ausrüstung.

Du hast das Rack ausgesucht. Du hast die Kabelzüge ergänzt.
Hol dir jetzt ein Training, das sie nutzt.

Outlift stellt deine Krafttrainingseinheiten passend zu den Geräten zusammen, die du tatsächlich besitzt. So weißt du schon beim Betreten deines Home-Gyms, was du trainierst.

Mein ATLETICA-Training erstellen

Eine unabhängige Trainings-App. Gemacht für die Art, wie du zu Hause trainierst.

Outlift in Aktion ansehen

Trainings passend zu deinen Geräten

Neue Einheiten, wenn sich deine Ausstattung ändert

Dein Training, dokumentiert

Vor dem Start ansehen

Deine nächste Einheit auf dem Bildschirm.

Sieh dir Outlift in Aktion an und erstelle dann ein Training passend zu deinen eigenen Geräten.

Das ATLETICA-Home-Gym des Gründers mit einem Multifunktionsrack, Kabelzügen und einer Hantelbank

Warum ich Outlift entwickelt habe

„Ich habe die Geräte gekauft und erwartet, dass die App gut damit funktioniert. Das tat sie nicht. Also habe ich Outlift entwickelt.“

Troels
Outlift-Gründer & Besitzer von ATLETICA-Geräten

Was deinem Home-Gym noch fehlt

Du hast mehr gekauft als
einen Platz fürs Langhantelrudern.

Eine Multifunktionsstation bietet viele Trainingsmöglichkeiten. Die passenden Übungen zu finden, sie in deinen Split einzubauen und die Einheit bei Änderungen an deiner Ausstattung neu zu planen, kann trotzdem an dir hängen bleiben.

01 Dein Kabelzug gehört in den Plan
Wenn du einen Kabelzug hast, willst du Übungen, die ihn nutzen. Outlift wählt Übungen nach den Möglichkeiten deines Trainingsraums aus. Dazu gehören auch Kabelzugübungen, die deine Geräte ermöglichen.
02 Die Details deiner Ausstattung zählen
Ein Rack, eine Hantelbank und ein einzelner Kabelzug sind etwas anderes als eine Station mit zwei Kabelzügen. Outlift gleicht die Anforderungen jeder Übung mit den Geräten in deinem Trainingsraum ab.
03 Ein Anbauteil sollte etwas verändern
Füge deinem Trainingsraum in Outlift Geräte hinzu. Neue Einheiten nutzen die aktualisierte Ausstattung. So kannst du deinen Split beibehalten und die neuen Geräte einsetzen.

Mehr als ein Häkchen bei der Ausrüstung

„Kabelzug“
ist erst der Anfang.

Nützlicher ist die Frage, was du mit deiner Station machen kannst.

Outlift prüft, welche Geräte eine Übung erfordert, bevor sie in deine Einheit aufgenommen wird. Eine Übung mit zwei Kabelzügen braucht eine Ausstattung mit zwei Kabelzügen. Eine Langhantelübung braucht eine Langhantel und Hantelscheiben.

Das zählt, wenn deine ATLETICA-Station das Zentrum deines Trainingsraums ist. Deine Einheit entsteht aus den nutzbaren Möglichkeiten der Station. Kannst du eine vorgesehene Muskelgruppe mit deiner Ausstattung nicht trainieren, weist Outlift auf diese Lücke hin.

Outlift: Trainingsraum anlegen

Warum die Details zählen

Ein zweiter Kabelzug
ändert die Möglichkeiten.

Übung mit einem Kabelzug
Eine nutzbare Kabelzugposition
Übung mit zwei Kabelzügen
Zwei nutzbare Kabelzugpositionen
Deine nächste Einheit
Ausgewählt anhand deiner verfügbaren Geräte

Beispielhafte Darstellung der Geräteanforderungen. Prüfe dein genaues Stationsmodell und deine Anbauteile, wenn du deinen Trainingsraum einrichtest.

Deine erste Einheit

Dein Trainingsraum ist bereit.
Jetzt sind deine Einheiten dran.

Sag Outlift, welche Geräte du hast und was du trainieren möchtest. Die App stellt deine Einheit zusammen, wenn du startest.

  1. 01 / Die Ausstattung

    Beschreibe deinen Trainingsraum

    Trage die Geräte in deinem Trainingsraum ein, einschließlich Station, Hantelbank, freier Gewichte und Anbauteile. Prüfe vor dem Training, was damit möglich ist.

  2. 02 / Der Plan

    Gib deiner Woche eine Struktur

    Wähle deine Trainingstage und Muskelgruppen. Behalte deinen gewünschten Split bei, ohne jede Übung für jede Einheit festzulegen.

  3. 03 / Die Einheit

    Öffnen. Trainieren. Satz erfassen.

    Outlift wählt Übungen aus, die deine Ausstattung ermöglicht, und führt dich durch die Einheit. Deine absolvierten Sätze werden zu deinem Trainingsverlauf.

Ein Blick in Outlift

Weniger planen
zwischen den Sätzen.

Übung, Gewicht und Wiederholungen stehen vor dir. Deine Aufgabe ist der nächste Satz.

Orientiere dich an der Übungsdarstellung, erfasse dein bewegtes Gewicht und arbeite dich durch deine Einheit. Danach siehst du, was du geleistet und welche Tage du verpasst hast.

Wenn jemand anderes dasselbe Rack nutzt, kann diese Person einen eigenen Plan und Trainingsverlauf führen. Der Lifetime-Zugang und das gemeinsame Abo umfassen jeweils fünf Personen.

Mein ATLETICA-Training erstellen
Aufnahme der Outlift-Ansicht für Arbeitssätze mit Übungsdarstellung, Gewicht, Wiederholungen und einer Fertig-Schaltfläche
Der Satz vor dir
Aufnahme des Outlift-Wochenplans mit den Trainingstagen der Woche und ihrem Status
Die Woche, wie du sie tatsächlich trainiert hast

Aufnahmen aus der App mit Beispieldaten eines Kontos.

Entwickelt mit denen, die trainieren

Eine App, die ihren Nutzern zuhört.

Fehlt eine Übung? Hast du einen Fehler gefunden? Sag es uns auf Featurebase. Schlage Funktionen vor, melde Probleme, stimme über Ideen ab und verfolge die öffentliche Roadmap.

Verfügbar

Outlift auf Deutsch und Dänisch

Trainiere und plane in deiner Sprache. Die App, die Übungsbibliothek und die gesprochenen Anleitungen sind auf Deutsch und Dänisch verfügbar.

Geplant

Native iOS-App

Eine native Outlift-App für das iPhone.

Geplant

Native Android-App

Eine native Outlift-App für Android.

Geplant

Daten aus anderen Apps importieren

Nimm deinen Trainingsverlauf mit, wenn du zu Outlift wechselst.

Feedback geben

Lifetime-Zugang

Einmal zahlen. Weitertrainieren.

Deine Geräte waren eine langfristige Investition. Mach Outlift mit einem einmaligen Kauf zum Teil deiner Ausstattung.

Outlift auf Lebenszeit. Für 5 Personen.

Erstelle Einheiten passend zu deinen Geräten, behalte deinen Trainingsverlauf und nutze Outlift in den verschiedenen Trainingsräumen, in denen du trainierst.

Das ist enthalten

  • Trainings passend zu deinen Geräten
  • Wöchentliche Trainingspläne
  • Erfassung von Einheiten und Fortschritten
  • Mehrere Trainingsräume mit eigener Ausstattung
  • 5 Personen inklusive

Startangebot · 50% Rabatt

299 €149,50 €

Eine Zahlung. 5 Personen. Kein laufendes Abo.

Lifetime-Zugang kaufen

Zugang für die Lebensdauer des Produkts Outlift. Bedingungen lesen.

Lieber ein Abo?

Wähle den Tarif, der zu deinem Trainingsraum passt.

Zahle monatlich oder jährlich, wenn du lieber ein Abo abschließen als einen Lifetime-Zugang kaufen möchtest.

Für dein eigenes Training

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Deine Trainings, Trainingsräume samt Ausstattung und dein Trainingsverlauf.

Monatlich
9,99 € / Monat
Jährlich
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Für die, mit denen du trainierst

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Teile den Tarif. Das Training bleibt für jede Person getrennt.

Monatlich
14,99 € / Monat
Jährlich
149,99 € / Jahr
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Alle Preise enthalten die Mehrwertsteuer. Monatstarife werden jeden Monat abgerechnet. Jahrestarife werden einmal im Jahr abgerechnet. Wähle deinen Abrechnungszeitraum in Outlift.

Vor deiner ersten Einheit

Was du wissen solltest.

Ist das die offizielle ATLETICA-App?
Outlift ist eine unabhängige App von Wonop. Diese Seite richtet sich an Besitzer von ATLETICA-Geräten, die Trainingseinheiten passend zu ihrer Ausrüstung möchten. Outlift ist nicht mit ATLETICA verbunden und wird von ATLETICA nicht empfohlen.
Funktioniert die App mit meinem genauen Stationsmodell?
Richte deinen Trainingsraum mit den Geräten und Anbauteilen ein, die du besitzt, und prüfe dann in Outlift, was damit möglich ist. Die verfügbaren Übungen hängen von dieser Ausstattung ab. Wir behaupten nicht, dass jedes ATLETICA-Modell oder Anbauteil unterstützt wird.
Funktioniert die App auch mit anderen Trainingsgeräten?
Outlift ist für mehrere Trainingsräume und Geräte verschiedener Marken ausgelegt. Hinterlege für jeden Trainingsraum die dort vorhandenen Geräte und wähle dann aus, wo du trainierst. Dein Plan nutzt die Ausstattung dieses Trainingsraums.
Ist die App auf Deutsch verfügbar?
Ja. Outlift ist auf Englisch, Deutsch und Dänisch verfügbar. Wähle deine Sprache in den Einstellungen der App oder öffne diese Seite über die Fußzeile in deiner Sprache.
Muss ich meinen Plan neu erstellen, wenn ich Geräte hinzufüge?
Dein Plan ist nach Muskelgruppen aufgebaut. Aktualisiere die Geräte in deinem Trainingsraum. Outlift nutzt diese Ausstattung, wenn es eine neue Einheit zusammenstellt. Du kannst deine Wochenstruktur beibehalten.
Muss ich mein Gerät mit der App verbinden?
Du trägst deine Geräte in Outlift ein. Eine Bluetooth-Kopplung ist nicht nötig. Öffne Outlift im Browser deines Smartphones, um deinen Trainingsraum einzurichten und zu trainieren.
Ist Outlift bei meinem ATLETICA-Kauf enthalten?
Du kaufst Outlift separat von deinen Geräten. Du kannst ein Abo wählen oder eine Lifetime-Lizenz einmalig kaufen. Prüfe vor dem Kauf den aktuellen Preis und die Bedingungen in der App.

Nutze deine Ausstattung

Dein Trainingsraum steht.
Jetzt kommt dein Training.

Fang mit den Geräten an, die schon in deinem Trainingsraum stehen.

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